高考准备好这些,没有加分政策一样可以帮你"加分"

高考准备好这些,没有加分政策一样可以帮你"加分"

一.知识准备

1.在如此紧迫的时间里，如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。高考那么多科目，每天的复习就要有所侧重，不可能科科都兼顾。对此学生们认为：每天晚上回家后，只要重点复习两个科目就行了。具体来说，当天老师重点复习课本的科目，回家后可做适当的练习题；当天老师重点讲练习的科目，回去后要回归课本，对知识做个梳理。另外，课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化；课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化。一周结束时，不忘在周末回顾这周的复习。

2.要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上上学时从家里到学校的十几分钟里，可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容；每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期，有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。

3.无论哪个阶段的复习，懂得归纳总结，找出自己的薄弱项都很重要，一个小漏洞就是一个潜在的失分点，必须“分毫必较”。所谓的归纳总结，有两个方面，对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系，从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点，分析各部分联系，形成一张网络，通过联想延伸来记忆。这样一来，哪部分比较薄弱就可刻意加强。同时，对于典型题目，要归纳出各种常规方法，但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维，思考有否其他方法，比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。

二、生活准备

1.首先要树立自信心。信心孕育成功，信心创造奇迹。强大的自信心是一切事业成功的重要保障。在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

2.其次，生活要规律一点。尽早按照考试的要求，对自己的生活规律进行调整，要注意劳逸结合。要保证充足的睡眠，蓄精养锐迎接高考。心理学家认为，人们如长期处于紧张的复习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的复习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

3.饮食要清淡一点。应以清淡素食为主，适当吃些水果、蔬菜，以易于消化。不宜多吃油腻咸食，以免口干舌燥。尽量少吃生冷食品，少喝饮料，少在街上吃饭，以防肠胃炎。  

4.此外，在考生们最关键的时刻家长最好不要给孩子压力，不要盲目的选择孩子的饮食，不能认为应该在考前这段时间，把能想到的有营养的都吃一遍，这样反而会起到反作用，最好跟平时差不多，规律饮食，这样才会对孩子有帮助。

三、考前准备

1.身份证和准考证;准备好2B铅笔，最好备两支，并且削好;6月份的天气很热，人体容易缺水，及时补水才可以确保自己的最佳状态。还有喝水也会使自己的的心情平复，更好的答题，但是不要喝多了，考试期间不允许上厕所的;手表可以使自己把握好时间的安排，安排好自己的答题速度，给难题答题留下充足的时间。

2.很多考生由于太过紧张，可能会在考试前或考场上出现呕吐、拉肚子、面色苍白、手心冒汗等情况，导致考试失利。所以能在考试时冷静的、顺利的把所有题目都答完，把所有自己可以拿到的分数拿到手，就是最重要的事情。在考前试着给自己加油打气，积极的暗示自己，降低心理期望值，告诉自己遗忘是很正常的事情，只要能够顺利答完题，自己就是最棒的！自己就是成功的！