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高考准备好这些,没有加分政策一样可以帮你"加分"

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高考要做哪些准备,很多你可能都忽略了!

高考准备好这些,没有加分政策一样可以帮你

高考准备好这些,没有加分政策一样可以帮你"加分"

一.知识准备

1.在如此紧迫的时间里,如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。高考那么多科目,每天的复习就要有所侧重,不可能科科都兼顾。对此学生们认为:每天晚上回家后,只要重点复习两个科目就行了。具体来说,当天老师重点复习课本的科目,回家后可做适当的练习题;当天老师重点讲练习的科目,回去后要回归课本,对知识做个梳理。另外,课堂上老师复习细致的内容,可利用课间休息时间及时消化;课堂上老师复习不够完整的,回家后要强化。一周结束时,不忘在周末回顾这周的复习。

2.要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上上学时从家里到学校的十几分钟里,可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容;每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期,有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间,留下来再做一篇英语阅读、背一首古诗词,把比较零散的时间利用起来。

3.无论哪个阶段的复习,懂得归纳总结,找出自己的薄弱项都很重要,一个小漏洞就是一个潜在的失分点,必须“分毫必较”。所谓的归纳总结,有两个方面,对课本知识的归纳总结和对练习、试题的归纳总结。可以试着归纳课本知识体系,从全局着手由大的知识板块到各个小的知识点,分析各部分联系,形成一张网络,通过联想延伸来记忆。这样一来,哪部分比较薄弱就可刻意加强。同时,对于典型题目,要归纳出各种常规方法,但不要满足于只用常规方法。试着用发散思维,思考有否其他方法,比较哪种方法最为简便。这样做既锻炼了思维也巩固了知识。

考前饮食注意事项

二、生活准备

1.首先要树立自信心。信心孕育成功,信心创造奇迹。强大的自信心是一切事业成功的重要保障。在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

2.其次,生活要规律一点。尽早按照考试的要求,对自己的生活规律进行调整,要注意劳逸结合。要保证充足的睡眠,蓄精养锐迎接高考。心理学家认为,人们如长期处于紧张的复习中,大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式,使人能适应紧张的复习。如果突然停下无事可干,原来的生物钟就会打乱,心理模式就无从所适,考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象,所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

3.饮食要清淡一点。应以清淡素食为主,适当吃些水果、蔬菜,以易于消化。不宜多吃油腻咸食,以免口干舌燥。尽量少吃生冷食品,少喝饮料,少在街上吃饭,以防肠胃炎。  

4.此外,在考生们最关键的时刻家长最好不要给孩子压力,不要盲目的选择孩子的饮食,不能认为应该在考前这段时间,把能想到的有营养的都吃一遍,这样反而会起到反作用,最好跟平时差不多,规律饮食,这样才会对孩子有帮助。

三、考前准备

1.身份证和准考证;准备好2B铅笔,最好备两支,并且削好;6月份的天气很热,人体容易缺水,及时补水才可以确保自己的最佳状态。还有喝水也会使自己的的心情平复,更好的答题,但是不要喝多了,考试期间不允许上厕所的;手表可以使自己把握好时间的安排,安排好自己的答题速度,给难题答题留下充足的时间。

2.很多考生由于太过紧张,可能会在考试前或考场上出现呕吐、拉肚子、面色苍白、手心冒汗等情况,导致考试失利。所以能在考试时冷静的、顺利的把所有题目都答完,把所有自己可以拿到的分数拿到手,就是最重要的事情。在考前试着给自己加油打气,积极的暗示自己,降低心理期望值,告诉自己遗忘是很正常的事情,只要能够顺利答完题,自己就是最棒的!自己就是成功的!


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